dietとmetabolismの違いを解説
多くの方が、痩せるための”ダイエット”に関心があるかと思いますが、
英語でいうdietには、もう少し幅広い意味があり、
Japanese dietというと、「日本食、日本の食生活」という意味になります。
また、”メタボ”という言葉も日本語化していますが、
これは、the metabolic syndrome＝新陳代謝の異常によって起きる症候群で、
metabolismは、「新陳代謝」という意味です。
では、diet/metabolismを起点に、食に関する言葉を確認していきましょう。
diet
1. 食事、食／食生活
calorie-restricted diet カロリー制限食
high-fat diet 高脂肪食
natural diet 自然食
gluten-free diet グルテンフリー食
diet improvement 食生活の改善
2. ダイエット、食事制限
I'm on a diet./on a strict diet. ダイエット中です
metabolism
１．代謝＝新陳代謝の略
生命維持のため、有機体が外界から取り入れた無機物、有機化合物で行う合成や化学反応
increase/boost/activate your metabolism
basal metabolism 基礎代謝
the metabolic syndrome メタボリックシンドローム
２．物質代謝
metabolism in cells 細胞内での物質代謝
そのほかの食関連用語
nutrition 栄養
nutrients 栄養素
nutritional 栄養の
nutritional balance 栄養のバランス
the three major nutrients 3大栄要素
carbohydrates 炭水化物
fat 脂質
proteins タンパク質
muscle 筋肉
internal organs 内臓
aerobic exercise 有酸素運動